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行知小学护“心”抗“疫”:好书推荐《家安心安》

更新时间  2022-01-11 00:16 阅读
本文摘要:2020年1月以来,新型冠状病毒肺炎疫情的愈演愈烈对中国社会生活的运营带给了极大影响。疫情当前,全国人民众志成诚、积极响应党和政府的声援,增加出外、宅在家中,一方面有效地掌控了病毒的传播和蔓延,另一方面所有家庭成员长时间相处同一空间,也让家庭沦为了应付新型冠状病毒肺炎疫情心理应激反应的第一战场。家庭,是心理抗疫的第一线。

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2020年1月以来,新型冠状病毒肺炎疫情的愈演愈烈对中国社会生活的运营带给了极大影响。疫情当前,全国人民众志成诚、积极响应党和政府的声援,增加出外、宅在家中,一方面有效地掌控了病毒的传播和蔓延,另一方面所有家庭成员长时间相处同一空间,也让家庭沦为了应付新型冠状病毒肺炎疫情心理应激反应的第一战场。家庭,是心理抗疫的第一线。

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V2C近日,由北京师范大学心理学部发展心理研究院长江学者、知名婚姻家庭研究与化疗专家方晓义教授主编的《家放心福:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手册》在北京师范大学出版社出版发行,这也是国内第一本专心疫情期间家庭心理自助的图书。V2C该书从心理学和家庭治疗的视角,所附专业心理健康量表、心理放开技术与音频,协助居家生活的每一个家庭,系统解读和辨识疫情下个体的心理应激反应,掌控应付焦虑的各种自助方法,应付疫情引起的家庭新的对立、新的冲突。该书的出版发行,希冀于运用专业力量,协助个体取得心理自助的能力,让每个家庭成员间彼此有效地互惠,共御疫情带给的消极影响,修复亲密关系。V2C本书主要还包括疫情引起的心理应激反应、心理应激反应的自助方法、家庭应付方法,以及如何应付疫情引起的家庭冲突等4章19节的内容。

人们可以借此了解到如何合理安排居家生活,如何减少家庭成员间的关系等。期望每个行知小学的孩子都可以和家人们一起联合读者,学会一些疫情期间的合理的应付方法,五谷丰登成功的童年这个类似时期,联合营造人与自然的家庭环境,家安才心安!。


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